Unser Darm ist das Zentrum der Gesundheit. 80% unseres Immunsystems sind in unserem Darm angesiedelt. Diese Tatsache hebt die Wichtigkeit unseres Darms und vor allem
Die Heuschnupfen-Zeit ist wieder in vollem Gange. Die meisten bemerken schon die Auswirkungen oder wissen, dass sie nicht mehr lange verschont werden. Tränende Augen, laufende
Du kennst bestimmt die Aussage, dass die Trinkwasserqualität in Deutschland sehr gut ist. Aber stimmt das wirklich? Ich beschäftige mich schon einige Jahre mit diesem
Was ist marines Kollagen? Ca. ab dem 25. Lebensjahr nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab. Das hat Auswirkungen auf die Hautelastizität, auf Gelenke und Sehnen, aber
Warum sind Omega-3-Fettsäuren für Kinder so wichtig? Omega-3 ist ein wahrer Superheld für die Entwicklung von Kindern. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die der
Wenn die Verdauung morgens funktioniert, gibt uns das bereits zu Beginn des Tages ein gutes Gefühl. Wir sind beruhigt, dass wir im Laufe des Tages
Warum ist antientzündliche Ernährung wichtig? Entzündungen sind eine natürliches Werkzeug des Körpers, um Infektionen oder Verletzungen zu bekämpfen. Daher sind akute Entzündungen gut und notwendig.
Bitterstoffe haben seit Jahrhunderten ihren Platz in der traditionellen Heilkunde. Doch in der modernen Ernährung, die oft süß, salzig und fettig ist, spielen sie kaum
Warum ist gründliches Kauen entscheidend für deine Gesundheit ist? Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, wie wichtig gründliches Kauen für dich ist? Oft
Die Wichtigkeit des Darms rückt in den letzten Jahren immer mehr in den Vordergrund. Daher sollte man, wenn es um die ganzheitliche Gesundheit geht, immer
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